今回は、今までの考え方などバイアスにとらわれずに、0の状態から構築することで凝り固まることなく新しい考え方ができるゼロベース思考について少しでもお伝えできればと思います。
―――はじめに。なぜ「考えているのに成果が出ない」のか？
「ちゃんと考えているはずなのに、いいアイデアが出ない」
「いつも同じような結論になる」
そんな経験はありませんか？
その原因はシンプルです。
“前提を疑っていない”から。
多くの人は、無意識にこう考えています。
- これが普通
- 今までこうだった
- こうするのが当たり前
この“当たり前”こそが、思考の限界を作ります。
そこで必要になるのが、ゼロベース思考です。
ゼロベース思考とは？わかりやすく解説
ゼロベース思考とは、
「既存の前提や常識を一度リセットし、ゼロから考える思考法」
簡単に言えば、“当たり前を疑う力”です。
これまでの経験や慣習にとらわれず、「本当にそれが最適なのか？」と問い直すことが特徴です。
似たような考え方でアンラーニング思考という考え方もあります。詳しくはこちらもご覧ください。
ゼロベース思考ができる人の特徴
- 常識を疑う
- 柔軟に考えられる
- 変化を恐れない
- 本質を見ようとする
つまり、“思考に縛られていない人”です
ゼロベース思考が人生を変える理由
ゼロベース思考が身につくと、
- 無駄な努力が減る
- 効率が上がる
- 新しいチャンスに気づく
- 自由な発想ができる
人生は、どんな前提で考えるかで決まります。
① 思い込みから解放される
人は無意識に思い込みに縛られています。
思い込みは今までの経験からの偏った思考（バイアス）でうまれるものです。
詳しくはこちらもご覧ください。
ゼロベース思考は、その枠を壊します。
② 本質的な解決策が見える
表面的な改善ではなく、根本から見直すことができます。
前提から考え直すことで最初から新しい考え方ができるのも特徴です。
③ 新しいアイデアが生まれる
常識を疑うことで、これまでにない発想が生まれます。
常識の範囲内だと、どうしても凝り固まった考え方しかできません。
でも、子供のように新しいものを体験したら既定の考えがないので視野が広く発見する範囲が無限になります。
ゼロベース思考の具体例
「理由を考えずに習慣だけが受け継がれる」ことを示すたとえ話をご存じですか？教育・ビジネス・心理の分野でよく使われるストーリーです。
ある家庭で、母親がローストビーフを作るときに、必ず肉の両端を切り落としてからオーブンに入れていました。
子どもが「どうして切るの？」と聞くと、母親はこう答えます。
「おばあちゃんもそうしていたからよ」
そこで子どもはおばあちゃんに聞きます。すると、
「そのまたおばあちゃんがそうしていたからよ」
さらにさかのぼって曾祖母に聞くと、ようやく本当の理由が明らかになります。
「昔のオーブンは小さくて、そのままだと肉が入らなかったから、端を切っていたのよ」
つまり本来は「合理的な理由（オーブンが小さい）」があった行為が、
時代が変わって理由が不要になっても、「やり方だけ」が残ってしまった、という話です。
- 伝統や慣習には元々理由があるが、時間とともに忘れられる
- 人は「なぜ？」を考えずに行動をコピーしがち
- 環境が変わったら、やり方も見直すべき
こちらの点をふまえて具体例を考えてみてくださいませ。
① 仕事のやり方
×「今までこうやってきたから続ける」
○「そもそもこのやり方は最適か？」
→ 無駄な作業を削減できる
×「今までこうやってきたから続ける」
今までFAXで発注してきたから続ける。
○「そもそもこのやり方は最適か？」
メールの方が入力するだけで済むし、紙のコストを削減することができる。
② 会議の進め方
×「毎週会議をやるのが普通」
○「この会議、本当に必要？」
→ 時間の効率化につながる
×「毎週会議をやるのが普通」
資料を用意して報告するだけで、発言しない人もいる。
○「この会議、本当に必要？」
資料はファイルで送って目を通してもらう期日を設けて、何かあったら連絡して会議を開く方が時間を効率よく使える。
③ 商品やサービス
×「この機能は必須」
○「本当に必要？なくしてもいいのでは？」
→ シンプルで価値の高いものが生まれる
×「この機能は必須」
固定電話にFAX機能は必須。
○「本当に必要？なくしてもいいのでは？」
メールが主流になったのでFAX機能はいらないのでは？
ゼロベース思考を実践する方法
実践するとより身に付くので、身近なことでも考えてみてくださいませ！
① 「本当に？」と問いかける
- 本当に必要？
- 本当に正しい？
- 他に方法はない？
この問いがスタートです。
② 前提を書き出す
自分が当たり前だと思っていることを言語化する。
例：
- 毎日残業するのが普通
- 成功には才能が必要
- 意味はなくても努力するのが当たり前
- 無理して笑わないといけない
書くことで、疑えるようになります。
疑うことを可視化することで、本当はやらなくていいことが見えてきます。
③ 逆から考える
「もしこれをやらないとしたら？」
この問いは前提を壊します。
●もしお風呂に入らないとしたら？
菌が繁殖するし、くさくなるし、不潔。
⇒入った方がいいな。
●もし自炊しないとしたら？
外食やコンビニ弁当はお金がかかる。
でも疲れてるときの労力や脳のリソースの使用量を少しにできる。
⇒たまには外食でもいいでしょ！
④ 他人の視点を取り入れる
自分の常識は、他人の非常識。
違う価値観に触れることで、思考が広がります。
私も苦労は美徳などのマインドブロックが強めで生きてきましたが、価値観が違う尊敬できる人との出会いで新しい考え方や、今までの考え方を書きかえすることができました。
マインドだけでなく、仕事をするうえでの考え方も変わっていくので、視野を広げられる人達の視点を取り入れられるよう人と関わっていただきたいです。
⑤ 小さく試す
いきなり全部変えない。
まずは一部を変えてみる。
実験が思考を変えます。
ゼロベース思考と他の思考法の違い
ロジカル思考との違い
- ロジカル思考：前提の中で整理する
- ゼロベース思考：前提そのものを疑う
ロジカル思考についてはこちらもご覧ください。
仮説思考との違い
- 仮説思考：仮の答えを立てて検証する
- ゼロベース思考：前提を壊して再構築する
仮説思考についてはこちらもご覧ください。
メタ認知との関係
メタ認知は「自分の思考に気づく力」。
ゼロベース思考はその一歩先、「その思考は正しい前提か？」を疑う力です。
メタ認知についてはこちらもご覧ください。
まとめ｜ゼロベース思考は“前提を壊す力”
ゼロベース思考とは、
「当たり前を疑い、ゼロから考える力」
今日からできること：
✔ 「本当に？」と問いかける
✔ 前提を書き出す
✔ 逆から考える
これだけです。
ゼロベース思考とは？わかりやすく解説
- ゼロベース思考ができる人の特徴
- ゼロベース思考が人生を変える理由
ゼロベース思考の具体例
- ① 仕事のやり方②
- ② 会議の進め方
- ③ 商品やサービス
ゼロベース思考を実践する方法
- ① 「本当に？」と問いかける
- ② 前提を書き出す
- ③ 逆から考える
- ④ 他人の視点を取り入れる
- ⑤ 小さく試す
ゼロベース思考と他の思考法の違い
- ロジカル思考との違い
- 仮説思考との違い
- メタ認知との関係
最後に一つ。
あなたが「当たり前」だと思っていることは、本当に当たり前でしょうか？
その問いが、あなたの思考を一段上へ引き上げます。ゼロから考える習慣を、今日から始めてみましょう。✨
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！
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