何気なく幸せになりたいな～と考えてる人や、本当に幸せになりたいって本気で考えてる人が幸せになりたいって模索している。自分がどうやったら幸せになれる？って模索しているなかで、本当に幸せってなんだろうって考えた時、幸せを感じている時自体が幸せなんだよなーと当たり前の事を思いました。目的を達成した幸せも、日々リラックス出来る時の幸せも、どちらも幸せなのだと…。漠然と考える事しかなかったので、脳内で作られる幸せホルモンから考えてみようかと思いました。

適応障害をご存知でしょうか。風邪は万病のもと。それと同じで適応障害は心の風邪と言われており、放っておいてはならないものです。

HSPという言葉をご存知でしょうか繊維さんという言葉で広がってきたと思います。私が知ったのはつい最近。世界一受けたい授業という番組で初めて知りました。テレビの力もスゴいな！！

仕事や人間関係のストレスが限界な方々が「今自分がどんな状態か」「どうしたら心が軽くなるか」を知っていただき、少しでもラクなれるようお伝えしていきます。

なんでこんなにメンタルが弱いんだろうと自分で自分を責めてしまう方もいると思いますが、弱いからじゃない、なんらかの原因がある可能性を知って頂きたいと思いました。

やりたい事があるけど後回し。早く終わらせたい事があるけど、なーんかやる気が起きないって事ありませんか？？私は行動が遅く、やらなきゃって分かっていてもなかなか重い腰が上がらない日々を送っていました。と、いいますか、やる事が少なくてもやらずに先延ばしにしていました。同じように変わりたいけど変われない方にちょっとでも変われる自分になれるコツをお届けできればと思います。

ふく子と申します。閲覧して頂きありがとうございます！！