豊かにするマインド

新しい事をしたいけどめんどうだから行動にうつせない。日々の習慣でもやらないといけない事がめんどくさい。そういう時あると思います。メカニズムを知ってめんどうと感じにくい仕組みをつくり、家事、育児、仕事関係、チャレンジする事まで色々なシチュエーションのめんどうと感じる対策のヒントが解説されています。こちらの書籍のいくつかを参考にお伝えできればと思います。

むしろ三日続けばいい方っていうくらい続かなかったり、自分のために良い事だとわかっちゃいるけど自分の人生にとっていい習慣が習慣化できない。と、根本的な原因を考えてみようと思った時、こちらの書籍に出会いました。わかりやすく習慣化しやすい考え方を解説してくれております。こちらの書籍を参考にいくつか抜粋し、お伝えできればと思います。

なんか人生つまらん！何か楽しい事ないかな？そう考えていた時に気が付いたのは受け身で生きているのが原因なのではないか…。まずはそこに気付く事ができた事に拍手させて頂きましす。主体性の大切さをお伝えできればと思います。

突然ですが、今の仕事は何のためしていますか？お金を稼ぐため、世間体のため、色々あると思いますが自分軸で仕事をしていますか？そんな事考えたこともないという方もいるかと思います。稼ぐのは苦労の証！と思っている方もいるかもしれません。ただ、その苦労は自分の成長に繋がる苦労でしょうか？成長する事で自分の人生自体を良くする考え方があってもいいですよね。楽しみながら人生良い方向へ進んで頂けたら嬉しいです。

今回は、身の回りの物事をシンプルにし脳の負荷を軽減させ、少しでもラクに生きられる考え方をお伝えできればと思います。

今回は、仕事でもプライベートでも質を上げることで充実した時間を過ごす行動力の大切さについてお伝えできればと思います。

幸福度が高い人と低い人の違いは「自分軸」にあります。他人軸で生きて苦しい理由や、幸福度を高める具体的な行動を実体験を交えて解説します。

「めんどくさい」と感じて行動できない原因とは？加藤俊徳さんの著書『「めんどくさい」がなくなる脳』を参考に、先延ばしを減らし、自然に行動できるようになる7つの方法をわかりやすく解説します。

今回は、仕事がデキる人が大切にしているスピード感と行動力をどうしたら身につけられるかをお伝えできればと思います

少食ライフとは、ただ食事量を減らすのではなく、食事の内容やタイミング、生活習慣全体を見直す考え方です。石黒成治さんの『医師がすすめる 少食ライフ』を参考に、健康的な食習慣を身につける方法と、無理なく続けるためのポイントをわかりやすく解説します。