豊かにするマインド

心と体に優しく

人間関係の悩みがラクになる!疲れる原因と心が軽くなる7つの対処法

人間関係に疲れたあなたへ。対人恐怖や認知の歪みなど悩みの原因を解説し、心がラクになる考え方と具体的な対処法を紹介します。
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自信が持てないあなたへ。自己肯定感を育てる考え方と行動のヒント

そもそも自己肯定感が元々高い人たちって、自己肯定感を上げるって概念がないですよね。一定して自己肯定感が高い。自己肯定感が元々低くても、一定して自己肯定感が高い事が当たり前になるようにどんな考え方をしてどんな行動をしていけばいいのか。自分としっかり向き合って自己肯定感が上がり、楽しい人生を送る方が増えてくれれば嬉しいです。
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人生を豊かにする考え方7選!経営者から学ぶ行動力と自分軸

経営者って聞くとレベルが違いすぎて同じことを考えられないよと思っていました。しかし、考え方を学んで行動する事で本心から人生を豊かにできるのではないかと思うようになりました。自分とは生きる世界が違うと諦めるより、少しでも成長して考え方と行動力を上げたいなという方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
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嫌われる勇気とは?他人の評価に振り回されず自分らしく生きる7つの考え方

嫌われる勇気とは、他人に嫌われても構わないと開き直ることではありません。岸見一郎さん・古賀史健さんの『嫌われる勇気』を参考に、他人の評価に振り回されず、自分らしく生きるための考え方と実践方法をわかりやすく解説します。
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人を動かす方法とは?D・カーネギー『人を動かす』から学ぶ信頼される人の7つの習慣

人を動かす方法を、D・カーネギーの名著『人を動かす』を参考にわかりやすく解説します。仕事で協力を得る方法、相手の心を動かす伝え方、信頼関係を築く習慣など、人間関係やコミュニケーションに役立つ考え方を紹介します。
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人を喜ばせると自分も幸せになる?自分も相手も大切にする考え方

最近の日本は自分に必死すぎて皆疲れている。人に喜んでもらえることで自分も幸せになる事を忘れている。完全に合っているわけではありませんが、考え方はこうだったかと思います。自分に必死すぎて疲れている。当てはまってしまった私と同じように思う方が少しでも楽になって頂けたらと思います。
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習慣化する方法とは?吉井雅之『習慣が10割』から学ぶ人生を変える7つの習慣

習慣化する方法を、吉井雅之さんの『習慣が10割』を参考にわかりやすく解説します。三日坊主になってしまう原因や、意志の強さに頼らず習慣を続けるコツ、小さな習慣の作り方、人生を変えるための具体的な行動を紹介します。
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成功者になるには?犬飼ターボ『CHANCE』から学ぶ成功する人の考え方7選

成功者になるには、どのような考え方や行動が必要なのでしょうか。犬飼ターボさんの書籍『CHANCE―成功者がくれた運命の鍵』を参考に、成功する人に共通する思考法や行動習慣を7つ紹介します。仕事や人生を変えたい人にもおすすめです。
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モチベーションを維持する方法!やる気を引き出し、継続力を高める習慣

成功されている方は思い立ったら即行動!そして失敗を成功の過程と考えて継続する力! 特にその二つを兼ね備えている方が多いように思います。そう、難しいわけではないですが、簡単でもないと。しかしそのコツを見つけて成功に近づくことができればスムーズにこなしていける可能性もあがるのではないかと思い、少しでも役に立つ方法をお伝えできればいいなと思います。
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人生を変える習慣7選!毎日を少しずつ良くする考え方と行動

何かいい事が起きないかな?なんでこんな人生なんだろう?そんな事を考えた時、受け身ではダメだという言葉に出会いました。人生を悲観的に考えている時、確かに私は良い事が起こるのを待つ!といった受け身の思考でいました。元々の性格などから、最初から自分の人生は自分で切り開く!っていう思考の持ち主ならどんどん突き進んでいけるでしょうけど臆病な私は勇気が出ない…自分でやって失敗したどうしようといった不安からなかなか行動できずにいました。ただここは現実世界!待っているだけでは何も起こらないんですよね。さて、じゃあ何をどうしたらいいのか…習慣と考え方を変えるだけで少しずつでもいい方向へ変わって行く方法をお伝えできればと思います。