2024-09

セルフヘルプとは、自立して自分の力で自分自身を良くしていく方法です。ってどういう事？他人の力に頼るのではなく自分の力で自分の人生や働き方を改善し成長させる！そうなれば自己肯定感も高まってきますし、幸福度の高い時間を過ごるかと思います。豊かになるマインドへ変えるお役に立てれば嬉しいです。

幸せホルモンと言われる脳内物質や、モチベベーションが上がる脳内物質。うまくコントロールすればプライベートでも仕事でも充実し、満足度の高い時間を過ごせるかと思います。なんか人生充実した感じがしない。なんかやる気がでない。そんな時に脳内物質をコ...