心と体に優しく 「いい人」をやめて自由になる方法|自分の時間と心を取り戻す いい人=都合のいい人。どうしてもいい人を演じてしまうけど、自分軸の人生ではなく他人軸で生きている証拠。他人軸の人生を生きていくとどうしても楽しくもないし自由に生きれない。ただ、なんでこんな防衛してまでつまらない人生にしてるんだろう?そう考えてる方々に自分軸で生きるヒントをお伝えできればと思います。 2024.03.24 心と体に優しく
仕事に役立つ考える力 【脳科学に基づく】パフォーマンスを高める方法!メタ認知とモチベーションの仕組み 今回は、自分のモチベーションの状態を知り、パフォーマンスを上げられるようお伝えできればと思います。 2024.03.10 仕事に役立つ考える力
仕事に役立つ考える力 失敗から立ち直る方法!落ち込んだ時に自分を取り戻す4つのステップ 今回は、失敗すると落ち込んでしまうけど、実は失敗することよりも「その後の行動や考え方」が大事ということについてお伝えできればと思います。 2024.03.03 仕事に役立つ考える力