どうやったら仕事の質が上がるのか？どうやったら効率良くスムーズに仕事ができるのか？何も考えずに言われたことを淡々とやるより、自分の頭で考えながら実行する方が脳も成長しますし、考える力が身について他の仕事も視野に入れるという選択肢も増やせるかと思います。仕事の質が良くなって人生も良くなる方が増えてくれれば嬉しいです。

生きづらさを感じる原因の一つが物事の多さ、情報過多である事を踏まえてシンプルな考え方をもつ事で生きる事がラクになるように伝えられればと思います。

行動力のある人ってやっぱり自分の人生を良くしていける人ますよね。でも自分はめんどくさがりでどうも先延ばしにしたりやらなかったり…。すぐ行動する人って元々の性格でしょ！と考えていた時もありましたが、自分を変えて成長し、行動していくようになった方もいます。物理的でもマインド面でも工夫していけば段々とすぐ行動できるようになっていけるんですね。自分の考えも交えてお伝えさせて頂ければと思います。

幸福度が高い人っていつも楽しそうで羨ましいですよね。自分は自己肯定感が低く幸福度が低いと思っている方でも実は行動すれば幸せを感じる事ができるという事をお伝えできればと思います。一緒に学んでいけたら嬉しいです。

なんでこんなにめんどくさいと感じてしまうんだろうと日頃から考えてたけど初めて調べてみようと思ったら。まずは根本の原因がある事がわかりました。もしかしたら同じようにめんどくさいと感じて改善したいと思っている人も多いと思います。一緒にめんどくさいを減らせればと思います。

今回は、仕事がデキる人が大切にしているスピード感と行動力をどうしたら身につけられるかをお伝えできればと思います

体がラクになる！食生活の見直しで体調を改善するには？ちゃんと食生活を見直そうと考えていたらこの書籍に出会いました。ちゃんと食生活を見直そうと考えていたらこの書籍に出会いました。①必要な栄養素を摂取すること②筋肉を落とさない様に運動を行うこと③睡眠時間を確保すること④ストレスない生活を送ることこれのうち、食生活について参考にしたいと思います。

学校や会社、行きたくない、辞めたいと思う理由の上位には人間関係の悩みが常にあります。はるか昔は小さなコミュニティの中で楽しみながら生活をするのが当たり前でしたが、現代では社会に出ると尚更色んな人と関わる事が多くなり、自分と同じ価値観を持つ人ばかりではなくなりました。少しでもラクになるヒントをお伝えできればと思います

文明病という言葉を聞いたことがありますか？今現代、便利な生活を送れる一方で本来持つ遺伝子とのズレから体と心の不調がもたらされている人々が少なからずいます。根本から疲れやすさを見直して改善できるかたが増えてくれれば嬉しいです。なーんか心身共に疲れがとれにくい、集中力が切れやすい。でも仕事はちゃんとこなさなきゃ。

周りの事ばかり気にして自己犠牲ばっかりな人生。自分の人生なのに自分の人生を生きていないから生きている事が辛くなって落ち込んでしまう。じゃあなぜ自分の人生を生きれないのか。それは嫌われたり怒られる事への恐怖から。嫌な思いはしたくないと、無理して周りに合わせては疲れるの繰り返し。その恐怖の正体を知る事で少しでもラクになれる方々が増えてくれればと思います。